Selasa, 30 Maret 2010

R.I.R.I

aku pernah mempunyai seseorang... seseorang yang sangat melekat di lubuk hatiku yang paling dalam.. seseorang perempuan yang selalu membuatku merasakan kegembiraan, keindahan, cinta, kasih sayang,, dan sebagainya.. perempuan yang kusayangi begitu mendalam yang kuidam idamkan dapat bersamaku suatu hari kelak... tapi hubunganku telah berakhir dengannya sekarang...

mungkin awal perkenalanku dengannya cukup lucu juga saat itu,hhe .. dia adalah teman adik sepupuku memang saat itu diantara kami tidak ada perasaan apapun, karena saat itu dia mempunyai pacar sedangkan aku juga saat itu memiliki pacar,,, seiring berjalannya waktu kami dipertemukan kembali, kalau ingat kejadiaan saat itu aku rasanya ketawa - tawa sendiri ,,hahaha... saat itu adikku sepupu yang juga temannya itu berulang tahun dan dirayakan di steak obonk, pada waktu itu aku tidak punya teman berangkat karena waktu itu aku sudah kuliah dan dia kelas 3 SMA, tau sendirilah waktu itu aku tidak kenal dengan temen - temannya untungnya saat itu aq teringat dengannya dan jadilah kami berangkat bersama - sama,, memang setelah kejadian saat itu hubunganku dengannya menjadi lebih akrab tapi jujur kuakui saat itu aku agak Jaim dengannya dan kadang bila aku sedang Suntug dia yang terkena imbas marahku,hahaha (maaf ya but you are a woman who could be patient in the confront) itulah mengapa aku jatuh hati dengannya karena dia sangat sabar dalam menghadapi aku yang pemarah dan suka seenaknya sendiri....

bulan September 2008 yang aku tanggalnya lupa kami memutuskan untuk jadian, ini juga lucu karena hubungan kami seperti berjalan layaknya air mengalir begitu saja, tapi justru itulah hubungan kami saat itu bertambah hangat dan dekat. hari demi hari, bulan demi bulan kami lalui dengan penuh kasih sayang hingga hubungan kami sampai setahun, namun seiring berjalannya waktu hubungan kami tampaknya banyak terjadi cobaan dan masalah dari mulai ego kami yang begitu kuat karena tak ada yang mengalah hingga masalah orang ketiga.

usaha saya untuk mempertahankan hubungan ini tampaknya hanya sia - sia putus nyambung telah kami lalui dan finalnya adalah pada hari minggu kemarin tanggal 28 Maret 2010, 2 hari tak ada kabar darinya sama sekali ditelepon selalu mati, dismspun tak ada balasan memang saat itu kondisi saya tidak begitu baik bisa dikatakan saat itu saya sedang dropp tanpa pikir panjang dan perasaan saya saat itu juga terluka saya memutuskan untuk mengakhiri hubungan dengannya sakit, sedih dan harga diri saya seperti diinjak injak olehnya itulah gambaran perasaan saya yang saat itu tengah saya rasakan, mungkin baginya ini hal yang menggembirakan karena memang sepertinya inilah yang dia inginkan meninggalkanku dan menusuk hatiku dari belakang agar dapat bersama orang yang dia inginkan sekarang.


Arifah Hariadi if you read this I just thank you for you I felt love and because you also have you hurt my heart. May you be happy with men who are you to drill and I always pray the best for you to always be protected.

home 30 march 2010, 8.15 pm

Kamis, 25 Maret 2010

this bored and tired day!!!!

This day was really tired ...

for this morning until this afternoon is very tiring, and hopefully my body still has particularly stamina for this night activities...
nglembur nglembur jeee....


rumah march 25, 2010
jam 7.12 pm

Senin, 22 Maret 2010

i Loved this Monday ; )

yeahhhhh hari ini hari senin selalu membuatku merasakan spririt baru dalam berbagai aktifitas seharian tadi... bersyukur dan sangat - sangat bersyukur karena hari Senin ini diberikan rejeki dari Allah yang bermacam - macam.... uhhh im so happy,hahahaha







di rumah jam 9.30 pm,, march 22, 2010

Minggu, 21 Maret 2010

regret

"Penyesalan" itu memang selalu datang belakangan, setiap langkah hidup yang kita tempuh hendaknya harus selalu berhati - hati dalam melakukan suatu tindakan disetiap aktifitas baik dalam rutinitas ataupun ucap sehari - hari, haruslah dapat dijaga agar tak menimbulkan masalah ataupun dapat menyakiti perasaan orang lain pada umumnya..

Kita tidak dapat mengulang waktu kembali seperti pada waktu yang kita inginkan saat itu, penyesalan tidak dapat diubah tapi kita bisa merubah DIRI KITA pada khususnya agar kesalahan waktu itu tidak akan terjadi di waktu - waktu yang akan datang.

Hidup itu terus berjalan seperti roda kadang kita diatas kadang ada kalanya dibawah, kita tidak hidup untuk sebuah penyesalan, biarlah penyesalan dan kesalahan waktu itu sebagai pemanis cerita hidup kita di masa yang akan datang.




"Gunakan Akal dan Pikiran saat akan melakukan sesuatu"



home 12.16 pm, march 22, 2010

Cerita Klasik tentang KOPI (coffe)

Ada cerita menarik berkaitan dengan sejarah kopi. Konon, Raja Gustaff II (1594-1632) dari Swedia pernah menjatuhkan hukuman kepada dua orang bersaudara kembar. Mereka dianggap bersalah dalam suatu tindak pidana yang dituduhkan kepada mereka. Untuk menentukan siapa yang bersalah, sang raja membuat aturan unik dan tak lazim.

Salah seorang hanya diizinkan minum kopi selama hidupnya, sedangkan seorang lagi hanya boleh minum teh. Nah, siapa yang lebih dulu meninggal, dialah yang dianggap bersalah. Ternyata, yang meninggal duluan adalah peminum teh pada usia 83 tahun, meski sudah terlambat, dia ditetapkan sebagai yang bersalah. Sejak saat itulah, orang Swedia dan negara-negara di kawasan Skandinavia menjadi begitu maniak dan fanatik terhadap kopi. Mungkin mereka percaya dengan minum kopi, umur mereka bisa lebih panjang.


Mitos, Sejarah dan Legenda Kopi

Kisah Raja Gustaff II dan aturan minum kopinya hanyalah salah satu kisah unik yang mewarnai perjalanan kopi. Di sejumlah tempat dan negara ada banyak legenda dan kisah mengenai kopi, meski kisah-kisah tersebut bercampur aduk antara mitos dan sejarah. Legenda paling masyhur dalam perjalanan kopi adalah kisah Kaldi dan temuan "biji merah ajaibnya".

Dalam satu kisah disebutkan, sekitar abad ke-3, hiduplah seorang penggembala kambing di Ethiopia bernama Kaldi. Kaldi dikenal sebagai penggembala yang baik dan sangat bertanggung jawab terhadap hewan yang diurusnya. Suatu hari, kambing-kambing tersebut tidak pulang dan Kaldi pun mencarinya. Ketika ditemukan, Kaldi melihat kelakuan aneh diperlihatkan oleh kambing-kambingnya, berloncatan riang gembira, seperti sedang mabuk.

Tentu saja Kaldi heran dan mencari tahu apa gerangan yang menyebabkan kambing-kambing itu "menari-nari"? Kaldi kemudian tertarik oleh sekumpulan biji-biji berwarna merah mengilap yang ada di semak-semak dan dimakan oleh kambing-kambingnya. Dengan rasa ingin tahu, Kaldi pun mencoba memakan biji-biji tersebut. Sungguh ajaib, beberapa saat kemudian sang penggembala kambing itu menari-nari dengan riang, sama seperti kelakuan kambing-kambingnya.

Saat itu lewatlah seorang pria terpelajar asal kota. Pria bernama Aucuba itu merasa mengantuk, lelah, dan lapar. Aucuba kebetulan menyaksikan "aksi gila" Kaldi dan kambing-kambingnya. Saking laparnya, Aucuba pun mencoba makan biji merah yang dimakan Kaldi. Tak berapa lama, Aucuba merasa tubuhnya jadi segar, tenaganya pulih, rasa mengantuknya hilang, dan siap melanjutkan perjalanannya.

Ia pun membawa beberapa biji merah ke kota dan mencampurnya dengan makanan lain. Ia juga menggunakan biji merah itu sebagai bahan pencampur bagi minuman para biarawan agar bisa tetap terjaga selama berdoa. Ia juga menyebarkan biji-biji merah yang ajaib itu ke kota dan biara lain. Aucuba pun jadi orang kaya. Sedangkan, kisah Kaldi dengan kambing-kambingnya tak ada kelanjutannya.


Peran Pedagang Arab dalam Pemasaran Kopi

Terlepas dari berbagai legenda, mitos, dan klaim berbagai pihak, sejarah mencatat penanaman komersial kopi pertama kali dilakukan di Arab pada abad ke-15. Untuk jangka waktu yang lama, perdagangan komoditi yang berkelas tersebut dijaga dengan sangat ketat, para petani Arab berusaha dengan berbagai cara untuk menghentikan negara lain memperoleh biji kopi mereka yang berharga. Sejalan dengan waktu, biji kopi serta potongan tanaman tersebar ke daerah Aden, Mesir, Suriah, serta Turki di mana kopi terkenal sebagai "anggur arab" .

Dari dunia Muslim, kopi menyebar ke Eropa, di mana minuman ini menjadi populer selama abad ke-17. Orang Belanda adalah yang pertama kali mengimpor kopi dalam skala besar ke Eropa dan pada suatu waktu menyelundupkan bijinya pada tahun 1690 karena tanaman atau biji mentahnya tidak diizinkan keluar kawasan Arab. Kemudian, berlanjut pada penanaman kopi di Jawa oleh orang Belanda.

Kopi pun dengan cepat menyebar ke Eropa. Meski masyarakat Italia sudah mengenal kopi sejak abad ke-10, namun pembukaan kedai kopi pertama, Botega Delcafe di Italia, baru terjadi pada tahun 1645. Kedai kopi itu kemudian menjadi pusat pertemuan para cerdik pandai di negeri pizza tersebut. Di Kota London, coffee house pertama dibuka di George Yard di Lombat Sreet dan di Paris, kedai kopi dibuka pada tahun 1671 di Saint Germain Fair.

Pada abad ke-18, misionaris (utusan), para pedagang serta kolonis memperkenalkan kopi pada Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Lingkungan alamnya yang alami terbukti merupakan tempat yang tepat untuk bertanam kopi sehingga kopi dapat tumbuh menyebar dengan cepat.

Sedangkan di Amerika, kopi dijadikan minuman nasional di Amerika Serikat dan menjadi menu utama di meja-meja makan pagi. Ketika kopi mencapai kawasan koloni Amerika, pada awalnya tidak sesukses di Eropa karena dianggap kurang bisa menggantikan alkohol. Akan tetapi, selama Perang Revolusi, permintaan terhadap kopi meningkat cukup tinggi, sampai para penyalur harus membuka persediaan cadangan dan menaikkan harganya secara dramatis, sebagian hal ini didasari oleh menurunnya persediaan teh oleh para pedagang Inggris.


Kopi Minuman Terlarang

Perjalanan kopi menjadi minuman yang paling digemari penduduk bumi memang tidak mulus. Ada masa-masa di mana kopi menjadi produk yang kehadirannya "diharamkan". Pada tahun 1511, karena efek rangsangan yang ditimbulkan, dilarang penggunaannya oleh para imam konservatif dan ortodoks di majelis keagamaan di Mekah, Arab Saudi. Akan tetapi, karena popularitas minuman ini, larangan tersebut pada tahun 1524 dihilangkan atas perintah Sultan Selim I dari Kesultanan Utsmaniyah Turki. Di Kairo, Mesir, larangan yang serupa juga disahkan pada tahun 1532, di mana kedai kopi dan gudang kopi ditutup.

Seabad kemudian, tepatnya pada tahun 1656, Wazir Kerajaan Usmaniyah mengeluarkan larangan untuk membuka kedai-kedai kopi. Bukan hanya melarang kopi, melainkan menghukum orang-orang yang minum kopi dengan hukuman cambuk pada pelanggaran pertama. Tetapi, bertahun-tahun kemudian, pelarangan minum kopi di Timur Tengah lambat-laun terkikis sehingga jika seorang suami melarang istrinya minum kopi, si istri tersebut bisa memakai alasan ini untuk meminta cerai.

Di Italia, pendeta-pendeta melarang umatnya minum kopi dan menyatakan, minuman kopi itu dimasukkan sultan-sultan muslim untuk menggantikan anggur. Bukan hanya melarang, melainkan juga menghukum orang-orang yang minum kopi. Alasannya, kopi adalah "komoditas politik" kaum muslim dalam upaya menggeser popularitas anggur yang sejak lama sudah dikenal dan identik dengan kaum Katolik.

Larangan juga diberlakukan di Rusia, meski lebih bersifat "diskriminatif" dan menjaga wibawa aristokrasi kopi. Karena dianggap bergengsi sebagai minuman, Raja Frederick Agung dari Rusia pada tahun 1777 hanya memperbolehkan kalangan atas atau kelas bangsawan saja untuk menunjukkan kearistokratan kopi.

Kopi di Indonesia

Pada awalnya, kopi di Indonesia berada di bawah pemerintah Belanda. Kopi diperkenalkan di Indonesia lewat Sri Lanka. Awalnya, pemerintah Belanda menanam kopi di daerah sekitar Batavia (Jakarta), Sukabumi, dan Bogor. Kopi juga ditanam di Jawa Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat, Sumatra, dan Sulawesi. Pada permulaan abad ke-20 perkebunan kopi di Indonesia terserang hama yang hampir memusnahkan seluruh tanaman kopi. Pada saat itu, kopi juga ditanam di Timor dan Flores. Kedua pulau ini pada saat itu berada di bawah pemerintahan bangsa Portugis. Jenis kopi yang ditanam di sana juga adalah kopi arabika. Kopi ini tidak terserang hama.

Menurut situs wikipedia, pemerintah Belanda kemudian menanam kopi liberika untuk menanggulangi hama tersebut. Varietas ini tidak begitu lama populer dan juga terserang hama. Kopi liberika masih dapat ditemui di pulau Jawa, walau jarang ditanam sebagai bahan produksi komersial. Biji kopi liberika sedikit lebih besar dari biji kopi arabika dan kopi robusta.

Bencana alam, Perang Dunia II dan perjuangan kemerdekaan, semuanya mempunyai peranan penting bagi kopi di Indonesia. Pada awal abad ke-20 perkebunan kopi berada di bawah kontrol pemerintahan Belanda. Infrastruktur dikembangkan untuk mempermudah perdagangan kopi. Sebelum Perang Dunia II di Jawa Tengah terdapat jalur rel kereta api yang digunakan untuk mengangkut kopi, gula, merica, teh, dan tembakau ke Semarang untuk kemudian diangkut dengan kapal laut. Kopi yang ditanam di Jawa Tengah umumnya adalah kopi arabika. Sedangkan, di Jawa Timur (Kayu Mas, Blewan, dan Jampit) umumnya adalah kopi robusta. Di daerah pegunungan dari Jember hingga Banyuwangi terdapat banyak perkebunan kopi arabika dan robusta. Kopi robusta tumbuh di daerah rendah, sedangkan kopi arabika tumbuh di daerah tinggi.

Saat ini, kopi merupakan minuman ke-2 yang dikonsumsi di seluruh dunia, setelah air. Finlandia merupakan negara yang konsumsi per kapitanya paling tinggi, dengan rata-rata konsumsi per orang sekitar 1400 cangkir setiap tahunnya!

Kopi merupakan komoditas nomor dua yang paling banyak diperdagangkan setelah minyak bumi. Total 6,7 juta ton kopi diproduksi dalam kurun waktu 1998-2000 saja. FAO memperkirakan, pada tahun 2010, produksi kopi dunia akan mencapai 7 juta ton per tahun.

Serba Serbi Tentang Cokelat, Coklat atau Cocolate

























Cokelat merupakan makanan yang digemari segala usia mulai dari anak-anak sampai orang tua. Tidak hanya dalam bentuk cokelat batangan, cokelat juga banyak diaplikasikan dalam beragam makanan mulai dari cake, biskuit, permen, ice cream, minuman dll. Selain rasanya yang enak, cokelat juga sering diasosiasikan dengan produk bernilai tinggi/mahal sehingga sering dijadikan sebagai hadiah.

Cokelat dihasilkan melalui serangkaian proses dari biji kakao. Biji kakao ini berasal dari tanaman kakao, Theobroma cacao, yang tumbuh hanya di daerah tropis. Pantai Gading di Afrika Barat dikenal sebagai penghasil biji kakao terbesar di dunia. Dalam bahasa Yunani, theobroma berarti makanan para dewa. Dalam kebudayaan Meso Amerika, biji kakao bernilai sangat tinggi sehingga dijadikan sebagai mata uang.

Asal Muasal Istilah Cokelat
Istilah ‘cokelat’ itu sendiri berasal dari xocolatl (bahasa suku Aztec) yang berarti minuman pahit. Pada awalnya, cokelat dikonsumsi sebagai minuman yang dibuat berbuih, kadang-kadang ditaburi lada merah, vanilla, madu atau rempah-rempah lain. Rasanya pahit, sepat dan berlemak. Konsumsi cokelat masa itu dianggap sebagai simbol status penting dan juga kemakmuran. Cokelat dalam bentuk padat pertama kali ditemukan pada abad ke-18 di Eropa. Penggunaan rempah-rempah dihilangkan dan mulai ditambahkan gula, susu dll.

Antioksidan dalam Cokelat
Pengolahan biji kakao menghasilkan cocoa liquor (cocoa mass), cocoa butter dan cocoa powder. Biji kakao dan turunannya ini merupakan sumber antioksidan polifenol – senyawa yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung dengan cara mencegah oksidasi Low Density Lipoproteins (LDL) atau yang sering disebut lemak jahat, sehingga dapat mencegah sumbatan pada dinding-dinding pembuluh darah arteri. Kandungan antioksidan bervariasi pada setiap cokelat, tergantung pada berbagai faktor di antaranya kandungan cocoa dan proses pengolahan. Secara umum, cocoa powder dan dark chocolate mengandung antioksidan dalam jumlah yang lebih tinggi daripada milk chocolate. Berikut kandungan antioksidan polifenol dalam beberapa produk:

* Milk chocolate (50g) - 100 mg polifenol
* Dark chocolate (50g) - 300 mg polifenol
* Red wine (140mL) - 170 mg polifenol
* Tea (240mL) - 400 mg polifenol
* Cocoa powder (16g) - 200 mg polifenol

Beberapa Mitos dan Fakta Seputar Cokelat
Fungsi dan pengaruh komponen-komponen aktif yang terkandung dalam cokelat menjadi bahan penelitian yang menarik dari tahun ke tahun dan sampai saat ini penelitian tentang cokelat terus berlangsung. Beberapa mitos yang sudah dapat dibuktikan tidak benar adalah:
  1. Cokelat dapat menyebabkan timbulnya jerawat

    Para ahli yakin bahwa timbulnya jerawat lebih dipengaruhi oleh stres dan hormon yang menyebabkan kondisi kulit mengalami berlebihnya aktivitas jaringan minyak.

  2. Cokelat menyebabkan kecanduan

    Tidak ada penelitian yang dapat membuktikan bahwa cokelat termasuk dalam jenis bahan adiktif. Orang yang sangat menggemari cokelat kemungkinan disebabkan oleh sifat sensori cokelat yang khas: tekstur yang mudah mencair di dalam mulut dan rasa/aroma yang enak. Cokelat mengandung lebih dari 300 jenis flavor yang berbeda, tanpa ada jenis yang paling dominan. Kegemaran akan cokelat kemungkinan juga disebabkan karena cokelat menstimulasi pelepasan endorphins – senyawa dalam otak yang dapat mengurangi rasa sakit dan membangkitkan perasaan euforia (perasaan gembira/bahagia).

  3. Cokelat merupakan penyebab sakit kepala (migren)

    Penelitian yang dilakukan di Pittsburgh State University terhadap 63 wanita menunjukkan bahwa cokelat bukan merupakan pemicu terjadinya sakit kepala. Timbulnya migren lebih dihubungkan dengan keadaan hormon dalam tubuh.

  4. Cokelat menyebabkan obesitas

    Para ahli gizi berpendapat bahwa tidak ada sesuatu makanan pun yang dapat menyebabkan kegemukan. Berat badan seseorang bertambah ketika kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih besar daripada kalori yang dibuang/dikeluarkan melalui aktifitas fisik. Penelitian yang dilakukan pada asupan diet rata-rata di Amerika menunjukkan bahwa cokelat hanya berkontribusi 0,7 – 1,0% dari total kalori. Oleh karena itu, tetap dianjurkan untuk mengontrol jumlah asupan kalori dan yang terbuang.


Fakta lain adalah cokelat hanya mengandung sejumlah kecil kafein. Jumlah ini jauh lebih kecil bila dibandingkan dengan kandungan kafein di dalam kopi dan teh. Suatu senyawa yang mirip dengan kafein ditemukan dalam cokelat yaitu Theobromine. Theobromine juga berfungsi sebagai stimulan, seperti halnya kafein tetapi pengaruh dan sifat yang diberikan berbeda. Theobromine hanya ditemukan dalam biji kakao dan produk-produk turunannya.

Beberapa manfaat cokelat dalam dunia pengobatan masih menjadi bahan penelitian di dunia saat ini. Di antaranya adalah:
  1. Mengobati batuk
    Theobromine dalam cokelat disinyalir berfungsi menyembuhkan batuk secara lebih baik dibandingkan obat batuk.

  2. Mengurangi resiko stroke
    Penelitian dari Universitas California mengungkapkan bahwa cokelat memiliki pengaruh yang sama dengan aspirin sebagai anti pembekuan darah. Cokelat membantu mencegah pembekuan darah, sehingga mengurangi resiko terjadinya stroke.

  3. Mencegah tekanan darah tinggi
    Senyawa flavanol (antioksidan) dalam cokelat diindikasikan dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi.


Cokelat Tingkatkan Daya Fungsi Otak

Para pencinta cokelat bergembiralah, karena hasil penelitian terkini mengindikasikan menikmati batangan cokelat susu akan meningkatkan daya fungsi otak.

“Coklat mengandung banyak unsur yang bersifat menjadi stimulan antara lain theobromine, phenethylamine, dan kaffeine,� kata Bryan Raudenbush dari Universitas Wheeling Jesuit di West Virginia.

Senyawa-senyawa itu telah ditemukan sebelumnya bersifat meningkatkan tingkat kesadaran dan kemampuan berkonsentrasi. Hasil penelitian menunjukkan, dengan mengonsumsi coklat dapat memperoleh efek stimulasi yang akan membuat peningkatan performa mental. Raudenbush dan rekan-rekannya mengatakan penelitian efek kemampuan otak dilakukan terhadap sejumlah relawan yang mengonsumsi cokelat dalam beberapa jenis. Penelitian ini dalam empat kejadian terpisah yaitu kelompok pertama mengkonsumsi 85 gram batangan cokelat susu, 85 gram cokelat hitam, 85 gram carob, dan kelompok keempat tidak mengonsumsi apapun. Setelah 15 menit berselang para relawan dalam penelitian ini menjalani beberapa tes neuropsikologis yang didesain untuk melihat performa kognitif. Termasuk daya ingat, daya konsentrasi, kemampuan bereaksi dan kemampuan memecahkan masalah.

“Nilai bagi daya ingat verbal maupun visual tertinggi bagi mereka yang masuk kelompok mengonsumsi batangan coklat susu dibandingkan dengan ketiga kelompok lainnya,� kata Raudenbush.

Peningkatan daya ingat baik verbal dan visual juga terjadi di kelompok yang mengonsumsi jenis cokelat lainnya namun hasilnya berada di bawah kelompok pertama. Dari penelitian sebelumnya telah diketahui beberapa nutrisi dalam makanan tambahan melepas glukose yang menambah aliran darah yang dapat berpengaruh bagi kemampuan kognitif. Hasil penemuan terkini mendukung pendapat sebelumnya bahkan memperjelas, mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan kinerja daya kerja otak.

Coklat sebagai pengganti Viagra
Dr. Dora Akunyili, direktur Federal Agency Food and Medicine, menganjurkan para pria lebih sedikit demi sedikit mengurangi ketergantungan pada viagra. Dan, memulai mengkonsumsi coklat. Zat yang dikandung Coklat membantu menaikkan libido. Secara ekonomi mengkonsumsi coklat untuk meningkatkan kemampuan seks lebih menghemat isi kantong daripada viagra. Warga Inggris, tampaknya telah mengetahui sejak lama bila coklat memiliki efek ampuh bagi pria saat bercinta. Di Inggris adalah coklat merupakan makanan wajib.

Akunyili mengungkapkan coklat adalah produk ‘cinta’ yang lebih baik dibanding viagra. Viagra bisa menimbulkan efek yang tidak diinginkan. Tapi coklat belum terbukti memiliki efek samping yang merugikan tubuh. Coklat merupakan antioksidan yang paling baik, dalam membantu mengurangi resiko serangan jantung, darah tinggi, diabetes. “Yang pasti mampu menaikkan libido,� katanya. Coklat juga bagian dari obat penyembuh kanker payudara, batuk kronis dan meningkatkan kinerja otak. Mengapa coklat bisa seefektif viagra? Dalam laporannya Akunyili seperti dikutip foodnavigator.com dijelaskan coklat mengandung 300 zat kimia. Kafein dalam jumlah kecil, teobromin, dan sebuah stimulan yang disebut phenylethylamine (yang terkait dengan amphetamines) juga terkandung pada coklat. Zat terakhir adalah kimia alam yang terbukti mampu menaikkan minat dan fungsi seksual.

Coklat dan Kesehatan
Dengan mengontrol aktivitas fisik yang dilakukan, kebiasaan merokok, dan kebiasaan makan ditemukan bahwa mereka yang suka makan permen/coklat umurnya lebih lama satu tahun dibandingkan bukan pemakan. Diduga antioksidan fenol yang terkandung dalam coklat adalah penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang. Fenol ini juga banyak ditemukan pada anggur merah yang sudah sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Selama ini ada pandangan bahwa permen coklat menyebabkan caries pada gigi dan mungkin juga bertanggung jawab terhadap munculnya masalah kegemukan. Tak dapat disangkal lagi bahwa kegemukan adalah salah satu faktor risiko berbagai penyakit degeneratif. Tetapi studi di Universitas Harvard ini menunjukkan bahwa jika Anda mengimbangi konsumsi permen coklat dengan aktivitas fisik yang cukup dan makan dengan menu seimbang, maka dampak negatip permen coklat tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

Menurut kepercayaan suku Maya, coklat adalah makanan para dewa. Rasa asli biji coklat sebenarnya pahit akibat kandungan alkaloid, tetapi setelah melalui rekayasa proses dapat dihasilkan coklat sebagai makanan yang disukai oleh siapapun. Biji coklat mengandung lemak 31%, karbohidrat 14% dan protein 9%. Protein coklat kaya akan asam amino triptofan, fenilalanin, dan tyrosin. Meski coklat mengandung lemak tinggi namun relatif tidak mudah tengik karena coklat juga mengandung polifenol (6%) yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah ketengikan.

Di Amerika Serikat konsumsi coklat hanya memberikan kontribusi 1% terhadap intake lemak total sebagaimana dinyatakan oleh National Food Consumption Survey (1987-1998). Jumlah ini relatif sedikit khususnya bila dibandingkan dengan kontribusi daging (30%), serealia (22%), dan susu (20%). Lemak pada coklat, sering disebut cocoa butter, sebagian besar tersusun dari lemak jenuh (60%) khususnya stearat. Tetapi lemak coklat adalah lemak nabati yang sama sekali tidak mengandung kolesterol. Untuk tetap menekan lemak jenuh agar tidak terlalu tinggi, ada baiknya membatasi memakan cokelat hanya satu batang saja per hari dan mebatasi mengkonsumsi suplement atau makanan lainnya yang mengandung catechin seperti apple dan teh.

Dalam penelitian yang melibatkan subyek manusia, ditemukan bahwa konsumsi lemak coklat menghasilkan kolesterol total dan kolesterol LDL yang lebih rendah dibandingkan konsumsi mentega ataupun lemak sapi. Jadi meski sama-sama mengandung lemak jenuh tetapi ternyata efek kolesterol yang dihasilkan berbeda. Kandungan stearat yang tinggi pada coklat disinyalir menjadi penyebab mengapa lemak coklat tidak sejahat lemak hewan. Telah sejak lama diketahui bahwa stearat adalah asam lemak netral yang tidak akan memicu kolesterol darah. Mengapa? Stearat ternyata dicerna secara lambat oleh tubuh kita dan juga diabsorpsi lebih sedikit.

Sepertiga lemak yang terdapat dalam coklat adalah asam oleat yaitu asam lemak tak jenuh. Asam oleat ini juga dominan ditemukan pada minyak zaitun. Studi epidemiologis pada penduduk Mediterania yang banyak mengkonsumsi asam oleat dari minyak zaitun menyimpulkan efek positip oleat bagi kesehatan jantung.

Sering timbul pertanyaan seberapa banyak kita boleh mengkonsusmi coklat? Tidak ada anjuran gizi yang pasti untuk ini, namun demikian makan coklat 2-3 kali seminggu atau minum susu coklat tiap hari kiranya masih dapat diterima. Prinsip gizi sebenarnya mudah yaitu makanlah segala jenis makanan secara moderat. Masalah gizi umumnya timbul bila kita makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Makan coklat tidak akan menimbulkan kecanduan, tetapi bagi sebagian orang rasa coklat yang enak mungkin menyebabkan kerinduan untuk mengkonsumsinya kembali. Ini yang disebut chocolate craving. Dampak coklat terhadap perilaku dan suasana hati (mood) terkait erat dengan chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya, teksturnya, manis-pahitnya dsb. Hal ini juga sering dikaitkan dengan kandungan phenylethylamine yang adalah suatu substansi mirip amphetanine yang dapat meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang kemudian pada gilirannya menghasilkan dopamine. Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga). Konon Raja Montezuma di jaman dahulu selalu mabuk minuman coklat sebelum menggilir harem-haremnya yang berbeda setiap malam.

Katekin adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam coklat. Salah satu fungsi antioksidan adalah mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena polusi ataupun radiasi. Katekin juga dijumpai pada teh meski jumlahnya tidak setinggi pada coklat. Orang tua jaman dahulu sering mempraktekkan cuci muka dengan air teh karena dapat membuat kulit muka bercahaya dan awet muda. Seandainya mereka tahu bahwa coklat mengandung katekin lebih tinggi daripada teh, mungkin mereka akan menganjurkan mandi lulur dengan coklat.

Coklat juga mengandung theobromine dan kafein. Kedua substansi ini telah dikenal memberikan efek terjaga bagi yang mengkonsumsinya. Oleh karena itu ketika kita terkantuk-kantuk di bandara atau menunggu antrian panjang, makan coklat cukup manjur untuk membuat kita bergairah kembali.

Produk coklat cukup beraneka ragam. Misalnya, ada coklat susu yang merupakan adonan coklat manis, cocoa butter, gula dan susu. Selain itu ada pula coklat pahit yang merupakan coklat alami dan mengandung 43% padatan coklat. Coklat jenis ini bisa ditemukan pada beberapa produk coklat batangan. Kandungan gizi coklat bisa dilihat pada tabel.

Zat GiziCoklat SusuCoklat Pahit
Energi (Kal)381504
Protein (g)95,5
Lemak (g)35,952,9
Kalsium (mg)20098
Fosfor (mg)200446
Vit A (SI)3060


Belum ada bukti bahwa coklat menimbulkan jerawat. Coklat juga tidak bisa dikatakan sebagai penyebab utama munculnya plaque gigi karena plaque gigi juga bisa timbul pada orang yang mengkonsumsi makanan biasa sehari-hari. Hanya saja coklat perlu diwaspadai, khususnya bagi orang-orang yang rentan menderita batu ginjal. Konsumsi 100 g coklat akan meningkatkan ekskresi oksalat dan kalsium tiga kali lipat. Oleh karena itu kiat sehat yang bisa dianjurkan adalah minumlah banyak air sehabis makan coklat.

sumber
http://tips-sehatku.blogspot.com


Sabtu, 20 Maret 2010

Daniel Merriweather feat Adele

WATER AND A FLAME


(Daniel)
Seven days has gone so fast
I really thought the pain would pass
It's been only an hour since I thought of you


Cause you're not answering the phone
I'd settle for a busy tone
At least by that I know that you're ok
A girl like you ain't meant to go away


And now you're gone, ain't nothing else I want
And now that it's over, there's nothing else I want
What have I done?
Looks I was wrong
Is everything really meant to change?
I guess we're like water and a flame
Water and a flame


(Adele)
I'm tired of this empty house
I need a drink to get me out
A couple more til I forget your name


I saw a boy that looked like you
I didn't know quite what to do
It took a power of will to break my stare
I realized what I wanted wasn't there


And now you're gone, there's nothing else I want
And now that it's over, there's nothing else I want
What have I done?
Looks like I was wrong
Is everything really meant to change?
I guess we're like water and a flame
Water and a flame


(Daniel)
If you see me coming

(Adele)
I look away, I look away

(Daniel)
And if your mind's made up

(Adele)
I look away, I look away

(Daniel)
If you worry about me

(Adele)
I'm ok, I'm ok, yes, I am

(Daniel)
All this sorrow and this pain is gonna go away


And now you're gone, ain't nothing else I want
And now that's it's over, there's nothing else I want
What have I done?
Looks I was wrong
Is everything really meant to change?
I guess we're like water and a flame
water and a flame




Daniel Merriweather feat Adele ;


lagu ini akhir - akhir sering saya dengarkan cukup untuk bahan perenungan diri saya perbedaan - perbedaan yang terjadi di dalam lirik lagu ini membuat saya sedikit trenyuh (dlm b.jawa) atau hatiku tersentuh, didalam lirik ini menggambarkan 2 insan yang sedang ingin mencari jati dirinya sendiri sebenarnya mereka saling menyukai satu sama lain tapi karena ada sebuah masalah yang sebenarnya ada di dalam diri mereka masing - masing bisa dibilang dua sifat /ego yang saling bersebrangan dan bertentangan tiada akhir bagaikan AIR dan API antar keduanya...



oke deh ini sedikit tentang lirik lagu Water and a Flame, nantikan lirik lagu lainnya,,,
seee yaaaa...

dirumah 2.41 pm , march 21, 2010

Jumat, 19 Maret 2010

Motivasi Diri

Motivasi hanya dapat mengabadikan diri berdasarkan harapan. Untuk memotivasi diri, seseorang harus memiliki harapan tentang sebuah masa depan. Oleh karena itu dalam memotivasi diri seseorang bertanggung jawab untuk menciptakan sendiri harapannya.

banyak cara untuk membuat diri termotivasi, langkah - langkah awalnya adalah sebagai berikut :

1. HINDARI MENCARI-CARI ALASAN
Begitu banyak orang mengurungkan niat mereka dengan mengajukan alasan yang tidak masuk akal dan samasekali salah. Seperti:
- Saya tidak bisa
- Saya tidak mampu sebab...
- Pendidikan saya belum memadai
- Saya sudah terlalu tua
- Saya masih terlalu muda, dll
Siapapun dapat mencari alasan bagi hampir segalanya, maka dalam membangun kepercayaan diri, jangan sekali-kali membuat alasan. Hal itu mungkin sangat menyenangkan dan menentramkan hati, tetapi alasan-alasan hanya akan menghamabat seseoarang dari pencapaian sasaran. Ingatlah bahwa otak Anda adalah kawasan penyimpanan -- apa yang Anda masukkan pada gilirannya akan keluar lagi, jadi gantilah penyisipan hal-hal negatif dengan hal-hal positif.

2. GUNAKAN DAYA IMAJINASI
Otak dengan kapasitasnya yang tidak terbatas dapat membantu Anda dengan tanpa batasan mencapai ambisi hidup jika Anda memberinya kesempatan. Biarkan dia menggambarkan diri Anda sebagai pribadi yang Anda inginkan. Dengan jelas menggambarkan apapun wujud yang Anda inginkan. Semakin Anda memikirkan itu semua semakin besar kepastian akan suatu hasil yang positif.
Jika Anda terus menerus membiarkan pikiran Anda dipenuhi dengan bermacam-macam pemikiran mengenai penyakit dan kesehatan yang buruk, Anda hampir pasti akan mengalami penyakit yang Anda pikirkan. JIka Anda terus menerus memikirkan hasil negatif tentang pergaulan atau karier bisnis, pemikiran itu pada gilirannya akan mengakar dalam diri Anda.
Maka dalam proses membangun kepercayaan diri dengan menmggunakan proses kesan daya imajinasi otak, pentinglah untuk menjadi yakin bahwa apa yang sedang Anda pikirkan dan lihat dengan jelas adalah hal yang positif. Hal yang positif itu harus memungkinkan kesan positif pada diri Anda dan peningkatannya, serta pemikiran positif itu harus mengarah ke sasaran Anda, cita-cita dan kebahagiaan dalam hidup.

3. JANGAN TAKUT GAGAL
Kegagalan telah mengahalangi begitu banyak orang sehingga mereka mundur sebelum mencoba, berbuat atau meraih keberhasilan sebab mereka tidak mampu menerima terminologi dimana ada kemungkinan untuk gagal. Sebagian orang benar-benar tidak pernah mencoba sesuatupun sebab rasa takut gagal ini telah menguasai otak mereka selama bertahun-tahun. Setiap hari mereka memikirkan kegagalan ini sehingga mereka tidak pernah sungguh-sungguh melakukan sesuatu dan pada akhirnya mereka tidak percaya diri dan penuh keraguan.

4. PENAMPILAN MEMBENTUK KEPERCAYAAN DIRI
Penampilan luar memang bukan segalanya. Kadang-kadang perlu untuk membelanjakan uang demi penampilan luar yang menarik, karena dengan penampilan luar yang menarik memberi kesempatan yang ada dalam diri Anda untuk merasa baik. Tetapi haruslah tetap bersikap realistis. Sebagian orang bersikap berlebihan dalam penampilan mereka dan pada akhirnya semua itu hanya demi kepuasan ego mereka.

5. SUSUNLAH CATATAN MENGENAI SUKSES YANG DIPEROLEH
Setiap orang pernah mencapai sukses dalam hidupnya. Cara mengumpulkan catatan sukses masa lalu sangat sederhana. Pikirkan balik sukses Anda yang paling awal yang mungkin terjadi pada masa sekolah ketika memenangkan lomba balap kelereng atau balap karung. Mungkin juga berawal dari ucapan selamat ketika memenangkan lomba mengambar atau melukis. Ini bisa dulakukan secara lisan pada suatu audio kaset atau buku catatan. Anda bisa melihat kembali catatan dan memperbaharui aset paling berharga Anda dengan kenangan akan sukses tersebut.



rumah jam 7.00 pm
march 19, 2010

Kamis, 18 Maret 2010

KETULUSAN

Mungkin ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi.



Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura-pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya "Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak". Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

Bila saja setiap orang memiliki sifat seperti ini, maka suasana apapun, dimanapun, kapanpun akan menjadi menyenangkan baik untuk diri sendiri, keluarga, ataupun dalam masyarakat luas namun dalam kenyataannya mecari orang yang benar - benar seperti ini di dunia globalisasi sekarang ini mungkin hanya 1 dari sekian ribu orang yang ada...

nahh apakah kita sudah sperti ini?????


di jalan akan pulang pukul 5.30 pm march 18, 2010

Senin, 15 Maret 2010

i Love this day ;)

sungguh hari ini atau tepatnya hari senin tanggal 15 maret 2010...
saya mendapatkan banyak berkah dan rezeki yang tak saya sangka,,,
semoga ini awal yang baik untuk langkah kedepannya...



first I got sustenance from "pakde saya dari Jakarta"
second fortune came from my uncle
and the third
was given an easy road this day....



Alhamdullilah really should always be grateful for all the pleasure... : )


Rumah jam 9.35 pm (march 15, 2010)

Minggu, 14 Maret 2010

new day...

new day...


new spirit...


I hope this day fun activities and a new energetic ....!!! ;)
SEMANGAT !!!!!





dirumah jam 07.00 pagi...

Rabu, 10 Maret 2010

The Hardest Day "Bagas and Ranie" chapter 1 (trouble heart and mind)

hei hei.... hari ini saya akan mengeluarkan sekuel cerita pendek saya yang judulnya bisa dibaca diatas,,,hehehe.... cerita ini hanya celotehan dan ucapan kata - kata saya yang saya tuangkan menjadi sebuah cerita fiktif mohon maaf bila ada kesamaan nama, tempat, lokasi kejadiaan, judul maupun isi konten cerita, yang sebenarnya tidak ada unsur untuk menyinggung ataupun melukai siapapun..


Inilah awal cerita percintaan dua insan "Bagas dan Ranie"


Mungkin sedikit prolog perkenalkan namaku Bagas dan si wanita bernama Ranie dulu kami adalah sahabat waktu di SMA, semasa SMA kami berdua sempat bersama menjalin kasih tetapi putus karena suatu masalah yang sebenarnya sampai sekarang Bagas juga tak tau kenapa sampai berpisah, mereka putus karena permintaan Ranie pribadi. setelah mereka berdua berpisah selama ini mereka tetap menjalin persahabatan boleh dibilang dekat juga tidak jauhpun juga tidak itu, kami terpisah antara jarak dia melanjutkan studinya di sebuah perguruan tinggi swasta di jakarta, sedangkan si cowok tetap berada di kota asalnya di Solo, dua insan ini hanya dapat bertemu bila sedang dalam masa liburan perkuliahan awal pertemuan mungkin mereka masih biasa saja karena tak ada perasaan satu dengan yang lainnya (baik si Bagas ataupun si Ranie),, but lambat laun perasaan tersebut berubah seiring dari perkembangan waktu yang terus berjalan hari demi hari, bulan demi bulan perasaan mereka tumbuh rasa kangen dan kerinduan yang tidak tahu darimana datangnya seakan merasuki hati mereka.


Perlu diketahui sebelumnya sebenarnya Bagas sudah memiliki seorang pacar tapi dia putus karena suatu hal, tapi sebenarnya perasaan Bagas terhadap Ranie tidak hilang sedikitpun sejak waktu SMA mereka mengakhiri hubungan selama waktu itu Bagas hanya menunggunya, selalu memperhatikan tetapi tampaknya si Ranie sudah tidak menghiraukannya lagi sakit perasaanya waktu itu sayang terhadap seseorang tetapi hanya kepedihan yang didapat. Waktu terus berjalan tiba tiba komunikasi yang sempat putus terjalin kembali berawal dari Ranie yang hanya sekadar menayakan kabar sampai ke persoalan pribadi hal ini membuat hubungan Bagas dan Ranie semakin dekat dari hari ke hari walau tak dipungkiri sebenarnya Ranie masih memendam perasaan yang sama sepert Bagas, hingga akhirnya Bagas meminta Ranie untuk liburan perkuliahan ke Solo "bagai gayung disambut air" ternyata Ranie juga menyetujui ajakan Bagas.. Perasaan kangen yang telah lama terpendam akhirnya dapat terluapkan begitulah yang ada di dalam benak Bagas,, sampai suatu hari di pertengahan bulan Januari Ranie tiba di kota Solo...
"Bagasss aq udh nympe solo nie,hehe" sms Ranie yang masuk di Hp Bagas seperti surat yang jatuh dari langit, rasa senang menggeluti perasaan Bagas tak tanggung - tanggung hari itu juga ia langsung menemui Ranie di rumahnya.. Rasa nervous, takut karena sekian lama tak bertemu tak bisa menutupi perasaan Bagas dan Ranie malam itu merekapun melakukan obrolan yang hangat, canda tawa, dan masa - masa indah dulu tampaknya menjadi bumbu yang ampuh utuk menciptakan perasaan dan suasana yang telah lama padam bersemi kembali.


Waktu liburan terus berjalan sampai pada akhirnya mereka berdua pergi bersama teman - teman semasa SMA, serasa seperti nostalgia cerita - cerita teman - teman semasa SMA semakin menghangatkan susana malam itu, tapi tampaknya hal itu tidak dirasakan oleh Bagas dia merasakan sikap Ranie terhadapnya tak jauh berbeda saat dulu masa SMA bila bersama dengan teman - teman mungkin terlalu berangan - angan untuk bisa bersama Ranie adalah pikiran bodoh begitulah yang sejenak ada dipikiran Bagas.. Akhirnya setelah acara makan dan nostalgia berakhir kami pulang,,ditengah perjalanan pulang Ranie mengirim sms kepada Bagas yang isinya semakin membuat bingung, tetapi akhirnya membuat dua insan ini jatuh hati :


R = Ranie
B = Bagas

R : "mksih udh ngnter puter",hhee... maav ya rada grogi dket" kmu :)"

B : "kenapa harus grogi?? kamu malu ya kalo kita deket" trs diledek temen"?? kenapa harus malu??"

R : "bukan masalah malu ato enngak,,,kalo kyk gtu mah udh biasa kalee,hhe... g tau aja kenapa aq deg"an klo dket" kmu :p"

B : "kenapa ran kmu kok jadi aneh gtu sihh ama aku??klo emg aq cma gnngu hari" lib.mu besok aq g usah main ketempatmu...."

R : "eh ya jangan gtu dong masa kamu g tau sih perasaan aku gmn,hahahahahahaha...."

B : "aq emg g tau perasaan kmu gmn ran,tapi satu hal 'AKU MASIH SAYANG SAMA KAMU'.."

R : "hahahahaha... ah yg bner ntar aq diboongin lgi ama kamu :)"

B : "gg ran aq g boong 'I'm serious when I'm still in love with you'..."

R : "aq jg g bisa boongin perasaanq gas klo perasaanq juga sama apa yang kamu rasain"


Hal yang tak disangka ternyata Ranie merespon balik dan juga mengatakan bahwa perasaan yang ia rasakan tak jauh beda dengan Bagas.. dua insan yang sedang dimabuk asmara ini sampai bengong di hadapan layar Hp mereka tak sanggup membalas maupun berkata, bahkan si Ranie yang tadinya akan beranjak tidur malah tidak bisa memejamkan matanya sedikitpun.


Akhirnya mereka memutuskan besok janjian ketemu untuk mencari kado bagi adik si Ranie, setelah itu keesokan harinya Bagas mengantar Ranie mencari kado bagi adik Ranie cukup susah juga mencari kado untuk adiknya setelah seharian puter - puter kota solo barang yang dicari tak kunjung juga didapatkan, raut wajah Ranie yang lusut dan bete tak bisa ditutupi lagi, akhirnya Bagas mempunyai ide "Ran kita ke TW yukz liat2 pemandangan" langsung saja Ranie yang semula cemberut langsung ekspresif dan gembira selama dalam perjalanan banyak hal - hal unik yang kami ceritakan sesampainya disana Bagas dan Ranie langsung menikmati hawa sejuk dan hamparan perkebunan yang luas sambil menikmati seorang ibu - ibu yang sedang membersihkan wortel di sungai kecil yang jernih.


Tak terasa waktupun semakin sore dan sedikit terguyur hujan maka mereka memutuskan untuk pulang selama didalam perjalanan Ranie bercerita bahwa semenjak putus dengan Bagas ia tidak sekalipun menjalin kasih dengan seseorang dia juga bercerita bahwa sebenarnya sudah ada yang menyatakan perasaan kepadanya tetapi dia tolak, Bagas yang semula pasif berbicara akhirnya mengungkapkan perasaan yang selama ini ia rasakan terhadap Ranie dengan memegang tangan Ranie Bagas berkata
.

"Ran kamu tau g sebenarnya apa yang aku omongin lewat sms kemarin malam itu benar - benar apa yang aku rasakan terhadap kamu rasa sayangku, kangenku dan ingin memilikimu benar - benar ingin aku dapatkan dari kamu, tapi ada satu masalah aku ingin melanjutkan studiku dulu di jenjang yang lebih tinggi dan ingin mengejar carieer, aku tau mungkin ini membuat kamu bingung aku menyatakan perasaan tetapi belum ingin meilikimu untuk saat ini"
.

Ranie hanya senyum - senyum dan merasa gugup setelah Bagas mengatakan hal tersebut raut wajahnya gembira dan berbinar - binar,, tetapi muncul kata - kata yang tak disangka muncul dari bibir Bagas.

"tapi Ran bila kamu ingin memiliki pacar terlebih dahulu aku juga g akan melarang tapi bila kelak kamu tidak dengan siapa - siapa maukah kamu bersama aku"
..

Sungguh kata - kata gila tersebut muncul dari mulut Bagas dia serasa tak sadar apa yang baru saja dia ucapkan, Ranie yang semula senyum - senyum sedikit kebingungan dengan apa yang telah diucapkan oleh Bagas hati Ranie seakan seperti tersambar petir bingung dia mau membalas perkataan Bagas dia bagai tersihir tak mampu berkata - kata tapi jelas sekali perasaan jiwanya berkecamuk dia menginginkan tinggi - tinggi harapan akan dapat bersama Bagas tetapi Bagas malah seakan tidak mampu menanggapi keserius isi hatinya padanya. setelah mengatakan hal tersebut hanya hening yang terasa diantara keduanya, pikiran dan hati Ranie seakan dipaksa terbelah - belah diantara menunggu, mencari pengganti, perasaan terhadap Bagas, dan lain sebagainya, tapi Bagas malah seakan - akan bahwa Ranie akan selalu bersamanya dan yakin dia bisa menentukan sikap sungguh sikap bodoh dan egois yang dia miliki hanya memikirkan perasaan diri sendiri tanpa mempedulikan perasaan orang lain.


Setelah kejadiaan waktu itu Ranie jarang berkomunikasi dengannya, kok aneh itulah kata - kata dibenak Bagas pertama kali maka Bagaspun langsung menelepon Ranie yang tanpa ia sadari hal itu membuat perasaan Ranie semakin sakit dan bimbang dalam menentukan pilihan, waktu terus berjalan akhirnya Bagas berinisiatif bertanya kepada kawan dekat Ranie yang bernama Niken, Bagaspun janjian untuk bertemu dirumah Niken menceritakan kejadian yang selama ini telah dilaluinya oleh Ranie sesampainya di rumah Niken Bagas langsung menceritakan hal - hal apa saja yang telah dilalui tentang ungkapan perasaannya terhadap Ranie yang tampaknya malah semakin menjauhinya setelah mengatakan itu Niken langsung berkata.

"Kamu itu salah udah tau dia suka dan sayang sama kamu kenapa disuruh cari cowok, apa kamu g sadar sekarang perasaan dia gimana setelah kamu mengatakan hal tersebut, dia saat ini merasa bimbang karena kamu seakan memaksa mematikan hatinya".

Hati Bagas seakan ditusuk oleh tombak yang menancap dan tidak dapat dilepas.

"apa yang sudah aku katakan???kenapa aku malah menyakitinya dengan perkataanku yang demikian?"
.

Hati Bagas bergumam seolah tak percaya pada hal apa yang telah dikatakannya, lalu Niken memberi solusi "katakan yang sejujurnya" yang kamu rasakan agar dia tidak kau buat bingung lagi. setelah dari rumah Niken tampaknya Bagas harus segera menjelaskan apa yang terjadi diantara hubungannya dengan Ranie agar tidak terjadi salah persepsi bekepanjangan seperti ini, yang membuat Ranie salah menangkap apa yang sebenarnya ingin dikatakan oleh Bagas..


(to be continued)..
okay this sequel to the first friend of the hardest Day "Bagas and ranie" part 1 (trouble heart and mind) ... awaited sequel to this short story the next .. bye ..



Bayu Agustian Soetarto ..
at home at 10:12 am

march 11, 2010

this just in my mind

rain which fell all day ...
even since yesterday which fell so heavily ...
not really help me to do the activities on this day ...
feeling lazy as penetrating into the joint ligaments ...
as if all that in mind lost with a grain of water which fell from the sky ...



the middle of the night while enveloped in a cloud of immune ...
and covered with rain heavy enough ...
you do not seem to go away in this month ...
Ohhhhh weather when the atmosphere is lost go away if needed ...




home at 10.00 pm ... March 10, 2010

Senin, 08 Maret 2010

walah kosong

was ready to ready to go to college, was up just brush it's teeth, hehehehe. even not be in college (MO Lanjutan),,,, know so I went back to sleep waiting for the lecture at 4:00 pm ...



home at 12:15 pm